Ikigai, el concepto japonés para conseguir una vida larga y feliz

La cultura japonesa siempre llama la atención de muchas personas, tal es así que buscan en Internet datos sobre ellas y conforme se van adentrando, inclusive van a visitar dicho país.

Un dato interesante es que de acuerdo con la OMS, Japón es el país en el que las personas viven más año, siendo la edad de 83.7 años la edad media entre hombres y mujeres.

¿Pero cual es la clave para conseguirlo? En esta ocasión les hablaremos de un concepto que es el secreto para que uno como persona pueda tener una vida larga, feliz y que tenga significado.

Ikigai, el concepto japonés de una larga vida

Ikigai, el concepto japonés de una larga vida

Si bien no existe una traducción directa del Ikigai se puede traducir como la razón de ser, específicamente la razón por la que te levantas cada mañana.

Y es que debes de hacerte la pregunta ¿Cuál es tu razón para levantarte por la mañana? Si no puedes contestarla, entonces tienes grandes complicaciones.

Para que te familiarices con el concepto de Ikigai, podemos representarlo con un diagrama de Venn con cuatro cualidades: lo que amas, para lo que eres bueno, lo que necesitas y por lo que te pueden pagar. Así lo podemos ver en la siguiente imagen:

  • ¿Qué amas?
  • ¿En qué eres bueno?
  • ¿Qué necesita el mundo de ti?
  • ¿Por qué podrías cobrar?

Una vez que hayas podido contestar estas preguntas quizás estés encaminado para entender por completo el Ikigai, aunque realmente no suele ser tan fácil. Es necesario hacer énfasis que esto tampoco está relacionado con el trabajo o el dinero, ya que tener un buen trabajo no significa realmente que seas feliz, lo mismo con el dinero.

Libro que te puede ayudar a entenderlo

Uno de los libros que te puede ayudar a comprender más acerca de este concepto es Ikigai-ni-tsuite (“Sobre el Ikigai”), escrito por Mieko Kamiya y que fue publicado en 1996. En dicho libro se explica como palabra ikigai es similar a “felicidad”, pero tiene una sutil diferencia de matices.

Otro libro que te ayudará es What Makes Life Worth Living?: How Japanese and Americans Make Sense of Their Worlds, de Gordon Matthews. Este autor sugiere que inclusive el Ikigai puede estar relacionado con dos palabras: Itaikkan y jiko jitsugen. Itaikkan se refiere a “un sentido de unidad con, o compromiso con un grupo o rol”, mientras que jiko jitsugen se relaciona más con la autorrealización.

Debido a que los japoneses logran dominar el Ikigai, llegan a tener una vida más longeva.

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Mauro

Soy analógico, digital e inalámbrico.