¿Qué animal viste primero en la imagen? Tu mente te engaña para que veas cosas basadas en tu personalidad y lo que ves revela mucho sobre quién eres. # 1 El koala Si el koala es el primer animal que viste, lo más probable es que tengas una personalidad que sea tan adorable y linda […]
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Hay días en lo que todo se sale de control y por supuesto nos desesperamos porque queremos hacer lo posible por arreglar todo de la manera más rápida posible. El ritmo de la vida que hoy en día llevamos puede parecer frenético, y las interrupciones constantes, no sólo afectan nuestras acciones, también nuestros pensamientos. Es […]
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Una de los beneficios que nos ofrece la lectura es la ventaja de aprender una gran cantidad de palabras y nuestra cultura se enriquece. Pese a ello son muchas las personas que aún no se animan a leer por lo menos un libro al día. Es por ello que en este artículo te daremos a […]
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Los síntomas del estrés suelen pasar desapercibidos para muchas personas, esto hace que muchos tengan problemas para realizar sus actividades diarias. El estrés se puede eliminar de varias maneras, pero en este artículo te daremos a conocer una serie de técnicas orientales con la que podrás hacerlo, solo tienes que elegir la que más te […]
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Las personas que padecen de trastornos de ansiedad suelen ser tratadas con medicamentos, pero no todas las personas les agrada esta opción. Por suerte existen muchos remedios no farmacológicos seguros para la ansiedad, empezando con técnicas de mente y cuerpo, así como los suplementos o los tés que te calman. Así que en este artículo […]
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Mentir parece ser que es una de las grandes cualidades del ser humano y todos lo hacemos, pero esto no significa que esté bien, es una mala costumbre. Expertos en lenguaje corporal coinciden en que es posible “leer” a las personas. Esto se logra prestando especial atención a sus movimientos, expresiones, tono de voz y […]
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Cuando hablamos de ejercicio pensamos que solo se requiere a lo físico, pero también existen ejercicios que nos ayudan a respirar de una mejor manera. La mayoría de nosotros normalmente no respiramos de forma adecuada (y sería muy beneficioso que lo hiciéramos). Al inhalar, debes enviar el aire hacia el diafragma, es decir, hacia la […]
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La higiene es algo que todas las personas debemos de tener, esto incluye todas las partes del cuerpo, es decir: manos, brazos, piernas, cabeza, boca, etc. Cuando nos dan ganas de hacer una necesidad fisiológica y solo hay un baño público disponible, se tiene la costumbre de colocar papel sanitario en el para evitar algún […]
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Todos nos ha pasado que hemos ido de fiesta para desestresarnos, es algo completamente normal y que nos ayuda a despejar nuestra mente. Pero algo que muy pocas personas suelen hacer después de una noche de fiesta es desintoxicar el cuerpo y para ello existen una gran cantidad de maneras de lograrlo, puedes empezar por […]
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El éxito no llega de la noche a la mañana y mucho menos llega sin tener que haber luchado por el, es algo que la mayoría de persona no entiende. Para conseguir el éxito se debe tener mucha disciplina y ser constante, además de no darse por vencido a la primera. El proceso puede ser duro […]
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