5 Cosas que puedes hacer cuando has terminado una relación

Cosas que puedes hacer cuando has terminado una relación

Terminar una relación no es nada sencillo para ninguna persona, sobre todo si llevaban mucho tiempo siendo pareja. Lo primero que sucede es que se cae en depresión y con ellos los ánimos de seguir adelante.

Se pueden hacer muchas cosas que no te llevarán a la depresión y con las que puedes salir adelante. Presta atención a las cosas que te incluimos en este artículo y verás que todo va a estar bien pronto.

Cosas que puedes hacer cuando has terminado una relación

Cosas que puedes hacer cuando has terminado una relación

Dale tiempo al dolor

El idilio terminó y la realidad es que lo que alguna vez pensaste que era para siempre, caducó mucho antes de lo que pensabas. Está bien tener un periodo de tristeza para recordar con todas tus fuerzas lo que tuviste y perdiste. Enterrar ese dolor no hace más que posponer lo inevitable y es mejor dejar que suceda como una desintoxicación rápida.

Sigue adelante

Después de eso no es 100 % seguro que ya no tendrá recaídas, pero mientras no mantengas contacto con esa persona, será mucho más fácil comenzar de nuevo. No tengas a esa persona en tus contactos, no te dejes llevar por la falsa lógica de que una persona madura no borra a su expareja de redes sociales. Piensa en tu salud mental y no en lo que los demás van a decir de ti.

Mantén tu cabeza ocupada

Mucha gente se deprime por su ex los domingos, eso no es una coincidencia inexplicable. Es el único día en el que la mayoría no tiene obligaciones, por lo que su mente no está trabajando todo el tiempo y se va a esos rincones ocultos en los que comenzamos a sentirnos mal por lo que sucedió y lo que no fue.

Así que haz actividades como leer, platicar con amigos, aprende cosas nuevas. Debes entender que eres feliz por lo que eres y no por alguien más.

Haz ejercicio

Las endorfinas que se liberan en el ejercicio ayudan a elevar tu autoestima. Además, sentir que estás transformando tu cuerpo es adecuado en una época de cambios.

Sal de viaje solo

No pasa nada si te animas a viajar sin nadie más. Así que toma el primer autobús y viaja, quédate en un hostal, al principio estarás lleno de desconocidos, pero después se convertirán en amigos. ¡Anímate!

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By Tío Gutenberg

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