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7 Consejos para prevenir y tratar las ojeras

Consejos para prevenir y tratar las ojeras

Son muchas las personas en todo el mundo que tienen ojeras y mucho de esto se debe a que no se tienen muy buenos hábitos.

Entre las causas más comunes para sufrir las tan temidas ojeras está la de tener la piel muy fina, sobre todo en la zona el ojo, donde el la dermis suele ser más sensible que el en resto de la piel.

Pero en este artículo te daremos algunos consejos muy útiles para prevenir y tratar las ojeras. ¡Pon mucha atención!

Consejos para prevenir y tratar las ojeras

Consejos para prevenir y tratar las ojeras

Hábitos de sueño

Si quieres reducir el hinchazón temporal primero debes cambiar los hábitos de sueño. Por ello, es recomendable dormir boca arriba con la cabeza sobre una almohada bastante gruesa o firme, ya que la gravedad hace que se acumule líquido.

Horas de sueño

Dormir al menos seis horas, aunque lo idóneo son ocho ya que el sueño es reparador y ayuda a que la piel se regenere de los daños sufridos durante el día, lo que es necesario para poder tener una cara fresca y libre de ojeras. Sufrir menos estrés se traduce en una menor hinchazón de la zona.

Alergias

Mantener controladas las alergias, tomando la medicación adecuada y alejándose de los factores que pueden causar esta reacción inmunológica.

Limpieza

Eliminar todo el maquillaje de la cara antes de dormir, de una manera suave para no fomentar la creación arrugas, ya que cualquier producto puede irritar los ojos y provocar que se hinche la zona. Este debe ser un ritual fijo todas las noches.

Gotas

Usar gotas oftalmológicas, tipo suero fisiológico que al enjuagar los conductos oculares hacen que se alivien infecciones y se limpie todo lo que puede alterar el lagrimal de los ojos.

Ejercicio

Realizar ejercicio diario para ayudar a la buena circulación de la sangre en la cara y el cuerpo y evitar también la retención de líquidos. El yoga está especialmente indicado ya que, gracias a los ejercicios de relajamiento, la piel se puede ver más fresca.

Frío

Si por la mañana te ves los ojos hinchados o de color azulado puedes aplicar un producto refrescante para reducir la inflamación. Un truco casero es meter cucharas al congelador y aplicarlas ejerciendo una suave presión bajo los ojos durante unos minutos. Si no te has acordado de meter las cucharas también puedes usar un hielo cubierto por un paño durante unos minutos y a suaves toques.

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About the author

Tío Gutenberg

Desde que inventé la imprenta no he parado de publicar mis pensamientos y la de mis amigos escritores en http://facebook.com/LibreroGutenberg