Estas deliciosas bebidas te ayudarán a bajar de peso ¡Pruébalas!

Bebidas que te ayudarán a bajar de peso

Cuando tocamos el tema de bajar de peso lo primero que se nos viene a la mente es hacer una buena dieta, además de ejercicio, pero dejamos a un lado las bebidas que consumimos.

Las bebidas también nos aportan calorías y si queremos bajar de peso debemos evitar las que tienen un alto contenido de azúcar. Pero si se consumen las bebidas correctas, nos pueden ayudar a bajar de peso. Es por ello que en este artículo te daremos a conocer algunas deliciosas bebidas que te ayudarán a bajar la barriga. ¡Te vas a sorprender!

Bebidas que te ayudarán a bajar de peso

Bebidas que te ayudarán a bajar de peso

Agua con jengibre

El jengibre por sí solo aporta una gran cantidad de beneficios al cuerpo, pero además es antiinflamatorio y te ayuda a controlar el peso. Puedes hacerte una infusión de jengibre o calentarlo directamente y añadirlo al agua. Si el sabor te resulta muy fuerte, añádele canela o miel.

Agua de alcachofas

Te podrá sonar muy raro pero esta bebida ayuda a controlar el colesterol y la glucosa en la sangre, mejora la digestión y apenas contiene calorías. Para ello solo tienes que hervir alcachofas y tomarte el agua que quede, así de sencillo.

Agua de pepino

De entrada esta es una bebida muy fresca, es desintoxicante, antiinflamatoria y purificante, pero lo mejor de todo es que te ayudará a bajar de peso. Prepararla es muy sencillo, mezcla de agua con trozos de pepino, menta y limón.

Jugo de piña

Este jugo es diurético, así que te ayudará a disminuir la retención de líquidos. Para prepararlo solo tendrás que cortar la cáscara de la piña, hervirla y beberte el jugo que queda. También puedes añadirle miel o canela para mejorar el sabor.

Agua de avena

Creo que no es necesario decirle que la avena tiene una gran cantidad de fibra. Preparar esta agua no es nada del otro mundo, solo tienes que poner a remojar la avena durante toda una noche y al otro día ya estará lista para que la tomes. Si lo deseas puedes añadir un toque de canela.

Agua de limón

agua con limón

Por supuesto que en esta lista no podía faltar el agua de limón, pero en esta ocasión la vas a tomar un poco diferente. Tomar agua tibia con limón en ayunas es una gran idea ya que los cítricos, cuando los mezclas con agua caliente, te ayudan a reducir la retención de líquidos. Además, es un gran antioxidante que depurará tu cuerpo y hará que elimines las toxinas más fácilmente.

Elige la que más te guste y comienza a tomarla cuanto antes. ¡Si te gustó tu mensaje apóyanos con un Like y deja tu comentario!

By Tío Gutenberg

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