7 Maneras que te ayudarán a reducir el estrés

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Cada vez son más las personas que se ven afectadas por el estrés, lo cual se ve reflejado en su día a día y lo peor de todo es que no hacen nada para solucionar este problema. Si actualmente pasas por una situación de estrés, en este artículo encontrarás siete maneras...
Consejos para no vivir estresado todos los días

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“El estrés se ha apoderado de mi vida” Esa es una realidad para muchas personas actualmente. El estrés es como una piedra en el zapato que, a donde vayas y lo que hagas, ahí está, siendo una compañía molesta que no solo te agota física y mentalmente, sino...
4 Ventajas de estar estresado que seguramente no conocías

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El estrés es muy malo para la salud y puede afectar nuestra vida diaria de increíble manera, ya que en ocasiones las personas no son capaces de detectar que tienen estrés. Si bien existen varios ejercicios de relajación y medicamentos para combatirlo, lo cierto es que...