Consejos para no vivir estresado todos los días

“El estrés se ha apoderado de mi vida” Esa es una realidad para muchas personas actualmente. El estrés es como una piedra en el zapato que, a donde vayas y lo que hagas, ahí está, siendo una compañía molesta que no solo te agota física y mentalmente, sino que también roba tu atención y felicidad.… Continue reading Consejos para no vivir estresado todos los días

4 Ventajas de estar estresado que seguramente no conocías

El estrés es muy malo para la salud y puede afectar nuestra vida diaria de increíble manera, ya que en ocasiones las personas no son capaces de detectar que tienen estrés. Si bien existen varios ejercicios de relajación y medicamentos para combatirlo, lo cierto es que tener estrés también ofrece ventajas que seguramente muchos no… Continue reading 4 Ventajas de estar estresado que seguramente no conocías

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3 Increíbles técnicas orientales para eliminar el estrés

Los síntomas del estrés suelen pasar desapercibidos para muchas personas, esto hace que muchos tengan problemas para realizar sus actividades diarias. El estrés se puede eliminar de varias maneras, pero en este artículo te daremos a conocer una serie de técnicas orientales con la que podrás hacerlo, solo tienes que elegir la que más te… Continue reading 3 Increíbles técnicas orientales para eliminar el estrés

6 Increíbles consejos para desestresaste en tan solo un minuto

El estrés es algo que hoy en día ataca a muchas personas en todo el mundo, mucho de ello tiene que ver con las largas horas de trabajo, problemas de familia o pareja, entre muchas cosas más. Pero aquí lo interesante es que se puede combatir el estrés en muy poco tiempo, aunque muchos no… Continue reading 6 Increíbles consejos para desestresaste en tan solo un minuto

6 Consejos para no vivir estresado todos los días

El estrés se ha apoderado de muchas personas debido a la vida acelerada que llevan. Esto, por más normal que parezca, no es bueno, y nos trae consecuencias a mediano y largo plazo. ¿Es posible dejar de vivir estresado todos los días? Por supuesto que sí es posible, solo debemos tomar en cuenta ciertas cosas… Continue reading 6 Consejos para no vivir estresado todos los días

Quemar hojas de laurel te ayudará a liberar tensiones y lograrás un mejor descanso

Todos los problemas que vamos teniendo día con día en el trabajo, con nuestra pareja y con nuestras amistades, hacen que cada vez estemos más tensos y por ende cuando se llega el momento de descansar no lo disfrutemos como debería, esto por que nos encontramos muy tensos. Por ello hoy les recomendaremos un método… Continue reading Quemar hojas de laurel te ayudará a liberar tensiones y lograrás un mejor descanso

5 Claves para vivir sin estrés ¡Ponlas en práctica!

Vivir con estrés no es nada bueno, esto provoca que no podamos realizar bien nuestras actividades diarias e inclusive puede llegar a afectar nuestras horas de sueño. La mayoría de las personas se van a la fácil y optan por medicamentos que le ayuden a controlar el estrés, si bien es cierto que es una… Continue reading 5 Claves para vivir sin estrés ¡Ponlas en práctica!