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Todos los hábitos que tenemos en nuestra vida diaria repercuten de buena o mala manera, por ello hay que tener mucho cuidado con lo que hacemos. Si eres una persona que padece de ansiedad, definitivamente hay ciertos hábitos en tu vida que para nada debes seguir...
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Las personas con ansiedad no suelen ser comprendidas por las personas con facilidad, por lo que les cuesta mucho trabajo aprender a relajar, ya que las palabras que utilizan quienes los rodean no son las indicadas. Si en estos momentos estás pasando por ansiedad y ya...
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Las personas con problemas de ansiedad cada vez se hacen más presentes y los factores que detonan la ansiedad en cada una de ellas puede ser diferente, aunque suelen tener mucho en común. Para calmar los ataques de ansiedad te recomendaremos tres técnicas muy...
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Las personas que sufren de ansiedad no la llevan muy fácil, ya que las personas que están a su alrededor no las comprenden y piensan que es algo con lo que se puede lidiar sin ningún inconveniente. Consejos para superar la ansiedad social Modo relax on Cuando se trata...
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Las personas que padecen de trastornos de ansiedad suelen ser tratadas con medicamentos, pero no todas las personas les agrada esta opción. Por suerte existen muchos remedios no farmacológicos seguros para la ansiedad, empezando con técnicas de mente y cuerpo, así...
