El sentido de la vida es una motivación prioritaria para todo ser humano, aquello que le impulsa a continuar en las situaciones más adversas.
El test PIL es uno de los instrumentos más utilizados para evaluar esta dimensión. Te presentamos una versión resumida, con la que podrás explorar en que condición se encuentra tu motivación y sentido de vida:
Generalmente me encuentro:
1. Realmente aburrido
2. Un poco aburrido
3.Los días son normales, tengo que esforzarme por hacerlos interesantes
4. Entusiasmada
5. Realmente entusiasmada
Correct!
Wrong!
La vida me parece:
1. Totalmente rutinaria
2. Bastante rutinaria
3. Algo rutinaria, me esfuerzo por darle emoción a mis días
4. Emocionante
5. Muy emocionante
Correct!
Wrong!
Mi existencia personal es:
1. Sin sentido ni propósito
2. Un poco frustrante, no sé si tiene sentido
3. Interesante. Sé que si me esfuerzo, puedo hacerlo único
4. Con sentido y con un propósito
5. Llena de sentido y propósito
Correct!
Wrong!
En la vida tengo:
1. No tengo anhelos ni retos
2. Intento encontrar una meta en la vida
3. Sé que tengo un propósito en esta vida, pero aún no lo encuentro
4. Anhelos y metas
5. Muchas metas y anhelos definidos
Correct!
Wrong!
Cada día es:
Woman checking calendar on digital tablet
1. Exactamente igual al anterior
2. Un esfuerzo constante para hacerlo interesante
3. Interesante. Sé que si me esfuerzo, puedo hacerlo único
4. Único, no tengo duda
5. Siempre nuevo y diferente
Correct!
Wrong!
Si pudiera elegir:
1. Nunca habría nacido
2. Tal vez hubiera elegido no nacer
3. Contemplaría la idea de no nacer...
4. Elegiría mi vida tal cual es
5. Tendría otras nueve vidas como esta
Correct!
Wrong!
Después de retirarme:
1. Me olvidaría de todo y me tiraría a descansar en mi sofá
2. Descansaría de las presiones y responsabilidades
3. No sabría qué hacer, probablemente haría algo divertido
4. Haría alguna cosa de las que me falta realizar
5. Haría todas las cosas emocionantes que siempre deseé
Correct!
Wrong!
En el logro de mis metas vitales:
1. No he conseguido ningún progreso
2. Me siento estancada, ojalá pudiera hacer más
3. No me ha salido todo como he querido
4. He conseguido muchas cosas, y todavía me faltan más
5. He llegado a mi realización completa
Correct!
Wrong!
Mi vida es:
Woman meditating near Douglas fir trees
1. Vacía y llena de desesperación
2. Algo vacía, me gana la desesperación
3. Tiene sus cosas buenas, aunque a veces se siente vacía
4. Algo emocionante, hay cosas buenas en ella
5. Está llena de cosas buenas y emocionantes
Correct!
Wrong!
Si muriera hoy, me parecería que mi vida ha sido:
1. Un completo desperdicio
2. Una constante decepción
3. Un tanto interesante... Ojalá hubiera hecho mejor las cosas
4. Interesante y con cosas valiosas
5. Realmente valiosa
Correct!
Wrong!
Al pensar en mi propia vida:
Shot of a young businesswoman looking stressed out in an office
1. Constantemente me pregunto por qué existo
2. Me invaden dudas de el por qué de mi existencia
3. Sé que tengo una razón de existir, pero aún no sé cuál es
4. Encuentro razones para vivir
5. Siempre encuentro razones par vivir
Correct!
Wrong!
Tal y como yo lo veo en relación con mi vida, el mundo:
1. Me confunde totalmente
2. Me es confuso y a veces indescifrable
3. Se ha adaptado muy poco a mí, me es confuso
4. Se ha adaptado a mi vida
5. Se adapta significativamente a mi vida
Correct!
Wrong!
Me considero:
1. Una persona irresponsable
2. Bastante irresponsable
3. Algo irresponsable
4. Responsable
5. Una persona muy responsable
Correct!
Wrong!
En cuanto a la libertad de que dispone para hacer sus propias elecciones, creo que el hombre es:
1. Completamente esclavo de su herencia y el ambiente
2. Limitado por el ambiente y su herencia
3. Definido por su herencia y el ambiente, pero algo puede hacer para superarse
4. Libre de superar sus limitaciones
5. Absolutamente libre de hacer todas sus elecciones vitales
Correct!
Wrong!
Con respecto a la muerte, estoy:
1. Falto de preparación, aterrado por la idea
2. Con gran temor, es algo inevitable
3. Poco preparado, es inevitable pero aún siento temor
4. Sé que es parte de la vida, estoy preparado
5. Preparado y sin temor
Correct!
Wrong!
Con respecto al suicidio:
1. Lo he considerado seriamente como salida a mi situación
2. Lo he llegado a considerar, tal vez sea la manera de salir de mi situación
3. Alguna vez lo he pensado, pero alejo la idea rápidamente
4. No lo veo como una opción
5. Nunca le he dedicado un segundo de pensamiento
Correct!
Wrong!
Considero que mi capacidad para encontrar un significado, un propósito en la vida es:
1. Prácticamente nula
2. Limitada
3. Me cuesta trabajo formularlo
4. Grande, hay tantas cosas que quiero realizar
5. Muy grande, tengo mucho por qué vivir
Correct!
Wrong!
Mi vida está:
1. Fuera de mis manos, controlada por factores externos
2. Fuera de mi control, pocas cosas puedo hacer por mi vida
3. Bajo mi control y bajo el control de fuerzas externas también
4. En mis manos
5. En mis manos y bajo mi control
Correct!
Wrong!
Enfrentarme a mis tareas cotidianas supone:
1. Una experiencia dolorosa y aburrida
2. Una experiencia poco agradable
3. Una experiencia tediosa, pocas cosas me agradan
