La migraña es un trastorno neurológico común que ocurre en por lo menos un 15 a 20 por ciento de la población, pero un 50 por ciento de esos afectados son mujeres.

A menudo se suelen confundir con dolores de cabeza, pero los dolores de cabeza son esporádicos y no tan frecuentes como las migrañas. Los síntomas de la migraña no son nada agradables, ya que sueles comenzar a apagar la luz por que te molestas, evitas toda clase de ruido, entre muchas cosas más.

Si tu eres de los que sufre de migraña, no te preocupes, te daremos a conocer una serie de remedios caseros que te ayudarán a combatirla, además, son fáciles de prepararl.

Remedios caseros para combatir la migraña

Remedios caseros para combatir la migraña

1. Toma mucha agua. Aunque no lo creas, un factor que genera un dolor de cabeza o la migraña es la falta de agua.Fox News recuerda a las personas, y especialmente a los enfermos de migraña, para asegurarse de que están adecuadamente hidratados durante todo el día, recuerda que es muy importante tomar 2 litros de agua al día.

2. El frío y las compresas calientes. A veces todo lo que necesita para obtener un poco de alivio es la aplicación de un resfriado o una compresa caliente. La Clínica Mayo recomienda experimentar para averiguar lo que funciona mejor para usted, no todos los cuerpos reaccionan de la misma manera.

3. Tomar cafeína. El café además de proporcionarte energía en la mañana y antioxidantes, también ayuda a combatir la migraña, así que si toma un café o alguna bebida que tenga cafeína ayudará. Pero esto tiene una excepción, si eres de las personas que bebe mucho café diario, no servirá de nada.

4. La Vitamina B2. La vitamina B2 es otro remedio natural que está mostrando signos de disminución de la severidad de las migrañas. Puedes aumentar el consumo de la vitamina B2 consumo en alimentos como queso, el pescado y el pollo y la leche de consumo.

5. El jengibre y el limón. Una nueva moda de hacer su camino a través de la remedio casero mundo es el uso de jengibre y limón para tratar las migrañas. Este remedio es muy sencillo de preparar, solo debes de combinar partes iguales del jengibre y limón, deberás de beberlo dos veces al día.

Ahora que ya tienes los remedios caseros, prepárate uno y cuéntanos como te sientes. Si te gustó tu mensaje apóyanos con un Like y deja tu comentario