10 puntos para ser feliz de una manera muy sencilla

Soy de las personas que tiene la idea de que a este mundo se vino para ser feliz.

Claro está que esto no siempre se consigue, hay días que la pasamos completamente mal, pero esto también es parte de un equilibrio que nos permite no confiarnos en que todo siempre estará bien.

Si bien no hay una fórmula secreta para ser felices todo el tiempo, existen varios métodos que nos pueden ayudar a conseguir la felicidad. Es por ello que en este artículo vamos a compartir lo que podría llamar una “pequeña guía” para alcanzar la felicidad en tan solo 10 puntos. ¿Están preparados?

Puntos para ser feliz de una manera muy sencilla

Puntos para ser feliz de una manera muy sencilla

Antes de compartirla debemos decirte que esta guía consta de tan solo 10 puntos, mismos que debes de realizar por lo menos un día de tu vida para que surta efecto.

Y los puntos son los siguientes:

  • 0 horas de televisión
  • 1 hora de ejercicio
  • 2 litros de agua
  • 3 tazas de té verde
  • 4 breves descansos mentales
  • 5 comidas moderadas
  • 6am: hora de despertar
  • 7 minutos de risa
  • 8 horas de sueño
  • 9 oraciones de gratitud
  • 10 cosas por las que estás agradecido

Como te puedes dar cuenta en esta pequeña guía se nos muestran cosas que son muy fáciles de hacer pero que desafortunadamente no hacemos ¿La razón?, simplemente no sabemos aprovechar los pequeños detalles de la vida.

La televisión es una buena manera de distraernos de la realidad en que vivimos, pero realmente no es una solución si no una manera de evitar poder ser felices. Ese tiempo que dispones para ver televisión lo puedes aplicar haciendo ejercicio, esto no solo ayudará a tu salud, sino despejar tu mente, liberarte del estrés y sentirte pleno.

Así que elige un día de la semana para que lleves a cabo esta pequeña guía, seguro que no se te complica y después de que la hayas realizado, anímate a hacerla por más días hasta que se te haga una costumbre. ¡Tienes que ser feliz!

¿Tú que haces todos los días para ser completamente feliz? ¡Si te gustó la publicación apóyanos con un Like y deja tu comentario!

By Tío Gutenberg

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