5 Preguntas que debes hacerte para mejorar tu autoestima

Preguntas que te ayudarán a mejorar tu autoestima

Así como a nuestro cuerpo le damos de comer y beber todos los días, asimismo debemos de estar alimentando a nuestro autoestima, de lo contrario no saldremos adelante.

Es por ello que en este artículo te damos a conocer una series de preguntas que deberás plantearte todos los días (o por lo menos con cierta frecuencia) para mejorar tu autoestima. ¡Recuerda ser sincero contigo mismo!

Preguntas que te ayudarán a mejorar tu autoestima

Preguntas que te ayudarán a mejorar tu autoestima

1. ¿Eres capaz de decir no y mantenerlo?

Decir no supone comprender lo que necesitas en cada momento. No hay por qué sentirse culpable, y si en tu caso te sucede, toca ir siendo un poco más “egoísta” para conseguir ese cambio profundo que en verdad anhelas en tu vida.

2. ¿A qué tipo de gente envidias y por qué?

Pararte por un momento a pensar en aquello que deseas y envidias de otros puede darte la clave para entender qué es lo que necesitas. Una vez hayas captado la esencia de ello, podrás fijarte los objetivos para conseguir eso que tanto ansías en lugar de perder tiempo lamentándote por lo que otros sí tienen. Además, y por si todo esto fuera poco, te sentirás realizada.

3. ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?

Aceptarte como eres es un signo de buena autoestima -aunque mirarse al espejo y ser consciente de algo que quieras cambiar tampoco es malo-. Eso que quieres cambiar puede convertirse en un nuevo reto que afrontarás con un pensamiento positivo. Tan solo tiene que nacer de ti esa necesidad, así como las ganas de ponerte en marcha.

4. ¿Crees que te mereces lo mejor?

A veces, la baja autoestima te juega malas pasadas y te hace sentir realmente pequeña y débil. Superarlo no es fácil, pero debes recordarte todos tus aspectos positivos y todas esas cualidades que te definen y te hacen única.

Si quieres, apúntalas en un papel y empieza a responder a esta pregunta con un gran “SÍ”. ¡De verdad vales la pena!

5. ¿Eres capaz de encontrar tiempo para ti misma sin sentirte culpable por ello?

La culpa por no poder hacer todo lo que deseas y la necesidad irrefrenable (e imposible) de complacer a todo el mundo es bastante frecuente cuando la autoestima está baja.

Sin embargo, en esos momentos, tienes que recordar que lo primero siempre debes ser tú. A partir de ahí viene todo lo demás. El tiempo para ti misma es una inversión en salud.

Hazte estas preguntas y verás como es que tu autoestima mejora.

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Tío Gutenberg

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