Una persona que no desea ser ayudada es una persona llena de dolor. Está profundamente hundida en su propia pena, tan hundida que se ha acostumbrado a estar ahí y no desea salir. Su identificación con su “yo físico-mental-emocional” (ego) es tan grande y tan fuerte que no puede ver más allá, no sabe ver […]

Los perros son nuestros mejores amigos, los que siempre nos reciben con alegría cuando llegamos a casa. Lejos de castigar nuestros días malos, sabremos que es entonces cuando más les necesitamos.   «Mi perro es mi mejor amigo» es una idea que comparten cada día más personas. En este sentido, cada vez son más quienes […]

Los secretos del autocontrol en realidad no tienen ningún misterio. Se trata simplemente de aplicar el sentido común, para llevar una vida en la que la mente y el corazón no estén constantemente estimulados y exaltados. A pesar de que a todos nos gusta mantener la calma en momentos difíciles y sortear los problemas con […]

El Budismo es un camino de enseñanzas prácticas. Las prácticas Budistas, tales como la meditación, son un medio para que uno mismo se transforme, desarrollando las cualidades de conciencia, bondad y sabiduría. Si bien en el continente americano son muy pocas las personas que practican el Budismo, esto no significa que no tenga nada que […]

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidades. De esta manera, las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su […]

¿Por qué algunos niños son tan desobedientes?  ¿Cómo es posible que entre hermanos sean tan diferentes, si el ambiente es el mismo? ¿Nacen así? La verdad es que cada niño es único e irrepetible y nave con una forma de ser, la suya. Desde pequeños los distinguimos con facilidad. Algunos se muestran sonrientes, tranquilos, relajados, […]

A veces, perder tiempo es ganar vida. Porque más allá de lo que nos han hecho creer, el tiempo no es oro, ni siquiera estaño. Permitirnos instantes donde no hacer nada y limitarnos a ser, sentir y disfrutar, es sinónimo de bienestar y felicidad. Perder el tiempo es un concepto muy relativo. Tanto, que convendría sanear […]

Quien planta árboles, cosecha alimento Quien planta flores, cosecha perfume. Quien siembra trigo, cosecha pan. Quien planta amor, cosecha amistad. Quien siembra alegría, cosecha felicidad. Quien planta vida, cosecha milagros. Quien siembra verdad, cosecha confianza. Quien siembra fe, cosecha certezas. Quien siembra cariño, cosecha gratitud. Quien planta justicia y verdad, cosecha paz. Quien siembra paciencia, […]

Es inevitable encontrar obstáculos que parecen siempre mas difíciles de superar conforme avanzamos en la vida. Incluso, sabiendo bien que aquello es solamente una pausa para encontrar las energías y retomar el camino. Así que, para recargarnos, debemos alimentar nuestra fuerza interior con dosis masivas de positividad, para empujar en alto nuestros niveles de confianza y […]

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