3 libros de salud y bienestar que puedes regalar

Libros de salud y bienestar que debes regalar

Uno de los mejores regalos que puedes hacerle a una persona es regalar un libro, ya que este le ayudará a ejercitar su mente y por supuesto viajar a un mundo que desconocía.

No todos los libros tienen que ser de amor, aventura, novela, thriller o demás categorías, también existen libros que nos ayudan a llevar una buena calidad de vida, salud y bienestar. Es precisamente la clase de libros que te vamos a recomendar en esta ocasión para que puedas regalar a alguien o bien, te lo termines autoregalando.

Las temáticas son muy variadas y todos ellos cuentan con una versión digital, por lo que no tendrás excusa alguna en no leerlo. ¡Atentos!

Libros de salud y bienestar que debes regalar

Libros de salud y bienestar que debes regalar

Más allá de tu cerebro

Este es un libro en donde encontrarás una gran cantidad de consejos para rejuvenecer las células y retardar el envejecimiento. Un libro que se presenta como el método integral para sanar tu cuerpo, mente y espíritu. El autor es el doctor David Perlmutter y lo puedes encontrar en su versión digital para Kindle o impresa a través de Amazon.

Los 7 yogas

El yoga muchos lo ven como simples posiciones raras que las personas hacen, pero practicarlo tiene muchos beneficios al cuerpo humano. Ramiro Calle es el escritor de este libro, en donde podrás encontrar casi un centenar de posturas ilustradas y explicadas paso a paso, los distintos tipos de respiración, las actitudes y los métodos para resolver mejor todas las situaciones de la vida, las técnicas de relajación y meditación.

Los 7 yogas lo puedes encontrar en su versión digital para Kindle o impresa desde Amazon.

Vivir sin nervios

Diariamente tenemos una gran cantidad de problemas en el trabajo, discusiones con nuestra pareja, el tráfico, entre muchas cosas más que al final de cuentas terminan afectando a nuestros nervios. Carmela París es la autora de este libro, el cual nos enseña en este libro que todos podemos hacer frente a estas situaciones y recuperar la calma, con los recursos de nuestro propio cuerpo. Lo mejor de todo es que cuenta con ejemplos prácticos para poder vivir sin nervios. ¡Regálalo ahora mismo!

Este libro también lo puedes encontrar en su versión digital para Kindle o impresa desde Amazon.

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By Tío Gutenberg

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