6 Consejos que te harán subir tu autoestima en tan solo 30 días

Consejos que te harán subir tu autoestima

Son muchas las ocasiones en que el autoestima de una persona está completamente baja y no se dan cuenta, pero esto no es lo más insólito, sino que también no hacen nada por mejorar este aspecto.

La buena noticia es que hoy es el momento para que subas tu autoestima. Ha llegado el momento de comenzar a quererte un poco más, porque si no te quieres tú, ¿quién te va a querer?

Consejos que te harán subir tu autoestima

Consejos que te harán subir tu autoestima

Cambia la forma en la que te hablas a ti misma

¿Alguna vez te has parado a pensar cómo te hablas a ti misma? En ocasiones, utilizas palabras demasiado duras contigo misma; palabras que nunca llegarías a usar con otras personas. Entonces, ¿por qué las utilizas en tu contra? ¡Deja de machacarte!

Intenta ser más positiva

Deja la negatividad de lado y trata de ser un poco más positiva. Es tan sencillo como cambiar tus pensamientos y quedarte con todo lo bueno que ocurre en tu día a día.

Valora más lo que haces

Párate un momento a pensar y analiza todo lo que haces día a día. Te darás cuenta de que consigues mucho más de lo que piensas. ¡Valórate más! Te vendría bien empezar a aceptarte tal y como eres.

Cada mañana, recuérdate lo maravillosa que eres

Te proponemos un fantástico ejercicio para subir la autoestima y aprender a quererte. Cada mañana, colócate frente al espejo y recuérdate lo maravillosa que eres. Lo puedes hacer mentalmente, pero si lo dices en voz alta, tendrá más efecto.

Elimina de tu vocabulario el ‘no puedo’

Una de las técnicas más eficaces y más recomendadas por los expertos es la eliminación de algunas fórmulas negativas del vocabulario. Por ejemplo, cambia todos tus ‘no puedo’ por ‘voy a conseguirlo’. Poco a poco te irás convenciendo a ti misma de que puedes con todo.

Rodéate de frases motivadoras

Si continuamente lees frases que derrochan motivación, te será complicado no mantener el ánimo arriba. Por eso, colócalas por toda tu casa: en las paredes, en la nevera, en los cuadros… Toma nota de las siguientes frases que te servirán de inspiración.

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By Tío Gutenberg

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