6 Consejos que te ayudarán a mejorar tu autoestima

Consejos que te ayudarán a mejorar tu autoestima

Existen momentos en los cuales somos duros con nosotros mismo y no nos queremos, haciendo que nuestra autoestima esté por los suelos y por supuesto, no podamos hacer las cosas que siempre hemos querido.

La autoestima es conocerse a sí mismo, es la función de velar por uno mismo. Es autodefenderse, valorarse, autoestimarse y autobservarse. La autoestima es aprender a quererte, respetarte y cuidarte. ¡Descubre los consejos que te ayudarán a mejorarla!

Consejos que te ayudarán a mejorar tu autoestima

Consejos que te ayudarán a mejorar tu autoestima

1. Aprende a aceptarte y cambia aquello que no te guste de ti

Como antes decíamos, si no conocemos algo es imposible que podamos cambiarlo, así que conocerse a uno mismo es el primer paso para saber qué aspectos nos hacen sentirnos bien con nosotros mismos y qué aspectos no nos gustan y debemos cambiar.

2. Desarrolla tu motivación intrínseca

La motivación intrínseca es la que nace del interior de la persona. Persigue satisfacer los deseos de autorrealización y crecimiento personal. Si conseguimos desarrollarla, sabremos gestionar de una manera mucho más productiva y positiva los sucesos que nos irán pasando en nuestra vida diaria.

3. No vivas en el pasado

Revivir momentos desagradables o dolorosos que pudimos vivir en el pasado no hará otra cosa que disminuir nuestra autoestima por los suelos. El pasado, pasado está y no se puede cambiar. ¿Pero sabes qué? Esto, esto de aquí, el ahora, es lo que podemos disfrutar, es lo que podemos cambiar, así que si miras para atrás, que sea sólo para coger impulso.

4. Reconoce tus talentos y poténcialos al máximo

No te cortes en cantar por la calle si es lo que se te da bien, o en mostrar a tus amigos lo bueno que eres haciendo sudokus. Saber que podemos hacer y hacemos bien cosas, nos ayuda a sentirnos capaces y satisfechos de nosotros mismos, lo que ayuda a que nuestra autoestima aumente.

5. Lleva el amor por bandera

Echarle una mano a esa mujer con la bolsa, ayudar a cruzar a una anciana, o cualquier acto de amor hacia cualquier ser vivo, nos reconforta muchísimo. No dudes en llevar tu dosis de amor para todos aquellos con los que te cruces hoy.

6. Aprende a decir no

Nunca te dejes manipular, menospreciar, someter, etc. por alguien. Debes aprender a decir no y no sentirte mal haciéndolo. Saber hacerlo te hará sentir mejor contigo mismo.

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By Tío Gutenberg

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