4 Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando dejas de consumir azúcar

El ser humano desde pequeño tiene una gran preferencia por las cosas dulces por encima de otros sabores, esto de acuerdo con estudio de la Universidad de Washington. La Encuesta de Salud y Nutrición demostró que aproximadamente 60,6 millones de mexicanos padecen obesidad y sobrepeso, lo que equivale a 50 % de la población del país.… Continue reading 4 Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando dejas de consumir azúcar

Esto es lo que le pasa a un niño cuando le das Coca-Cola

Coca-Cola es el refresco más popular a nivel mundial y en ocasiones es sorprendente ver como es más sencillo conseguir este refresco que una botella de agua. El sabor que tiene esta bebida es completamente adictiva, pero sabemos que el consumo en exceso es completamente malo, ya que consumes una gran cantidad de azúcar, lo… Continue reading Esto es lo que le pasa a un niño cuando le das Coca-Cola

5 Prácticas que debes hacer todos los días para desintoxicarte

Todos los días nuestro cuerpo se encuentra lleno de toxinas, por lo que es recomendable que las eliminemos para sentirnos de manera sana. Así también, nuestra mente va llenándose de emociones, sentimientos y situaciones que la pueden ir intoxicando. Es muy sencillo desintoxicarte todos los días y lo mejor de todo es que ninguna de… Continue reading 5 Prácticas que debes hacer todos los días para desintoxicarte

3 Pasatiempos que ayudarán a mejorar tu salud

Nadie más que nosotros mismos somos responsables de nuestra salud, por lo que si no cuidamos de ella, nadie más lo hará por nosotros. Además de llevar una buena alimentación y realizar ejercicio con frecuencia, existen otros métodos que nos ayudan a tener una buena salud como los pasatiempos. Esto parece locura para muchos, pero… Continue reading 3 Pasatiempos que ayudarán a mejorar tu salud

6 Hábitos que debes tener para llenarte de energía

Los seres humanos pasamos muchas horas al día trabajando y realmente tenemos muy poco tiempo para descansar, por ello es necesario que siempre estemos llenos de energía para poder realizar nuestras actividades. Existen ciertos hábitos que todos debemos de tener y hacer todos los días, ya que nos llenan de energía. ¿Quieres saber cuales son?… Continue reading 6 Hábitos que debes tener para llenarte de energía

4 Ventajas de estar estresado que seguramente no conocías

El estrés es muy malo para la salud y puede afectar nuestra vida diaria de increíble manera, ya que en ocasiones las personas no son capaces de detectar que tienen estrés. Si bien existen varios ejercicios de relajación y medicamentos para combatirlo, lo cierto es que tener estrés también ofrece ventajas que seguramente muchos no… Continue reading 4 Ventajas de estar estresado que seguramente no conocías

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