All posts in "Salud"

¿Qué dice tu lengua sobre tu salud? Aquí tienes algunas pistas

¿Ves algo extraño en el espejo? No te preocupes, lo más probable es que no tengas alguna enfermedad extraña en la lengua, sino que sea la señal de algo más. Lengua color rojo fresa Oye, te hacen falta vitaminas. Una lengua de color rojo brillante puede ser una señal de que te hace falta vitamina B12. […]

Tu cuerpo manda estas señales para decirte que está enfermo

Señales de los intestinos Daño en los dientes “A menudo recibo pacientes que no se quejan de acidez estomacal ni de reflujo, pero tienen muy desgastado el esmalte dental”, dice el doctor Evan Dellon, gastroenterólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte. Muchas de esas personas se sorprenden al enterarse de que […]

Qué decirle a una persona que ya no quiere vivir.

No es fácil el lidiar con una persona que no tiene deseos de vivir pero nosotros te daremos unos simples tips que te ayudarán a conllevarlo La depresión es uno de los trastornos más terribles que una persona puede padecer, es algo que afecta nuestras emociones de una manera impresionante y tiene un impacto negativo […]

¿Qué número ves? Te diremos qué tipo de problema visual podrías tener

Recientemente una imagen se hizo viral en redes sociales y  es que con solo verla podrías descubrir que tienes algún problema de visión. Es una imagen que aparentemente parece con puntos en blanco y negro y tiene escrito un número, dependiendo de tu problema visual verás cierta cantidad. De acuerdo con estudios publicado por The National Eye Institute, Estados Unidos la […]

Dormir mal mata lentamente

Para que el sueño sea realmente reparador debe ser continuo durante ocho horas y ocurrir por la noche. Y obviamente debe coincidir con el periodo de oscuridad, explicó la doctora Guadalupe Terán Pérez, investigadora de la Unidad Iztapalapa de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). “El sueño perdido jamás se recupera” por tratarse de un proceso […]

Signos tempranos del Alzheimer que todos los adultos deben saber

Si tú o algún ser querido experimenta estos síntomas sutiles pero posiblemente graves de pérdida de memoria, confusión, insomnio y problemas para concentrarse, habla con un médico. 1. ¿Por qué importa la detección temprana? Con pronósticos sombríos y tratamientos muy limitados para la enfermedad de Alzheimer, la detección temprana no ha sido particularmente ventajosa. Pero eso […]

Adiós, mancuernas; hola, pesa rusa: así es cómo puedes usarla

Si ya estás harta de las rutinas con las mancuernas de siempre, existe una excelente forma de darles la vuelta. Lo mejor es que puedes comprar una de estas para tener en casa. Son un poquitín más pesadas, pero los resultados son igual de buenos. Me refiero a la pesa rusa o kettle bells, tan populares hoy […]

¿Sientes que te caes mientras duermes?

Si has soñado alguna vez que, de pronto, caes al vacío o simplemente caes de la cama, entonces formas parte de ese 95% de la población que comparte un mismo patrón onírico. Seguro que esta corta y súbita experiencia te ha hecho despertarte alarmado y con la respiración agitada. Un sobresalto que lejos de propiciar […]

11 cosas que la gente sana hace antes de las 10 a.m.

“Las aves madrugadoras se quedan con el gusano”. Ya sabes, como dice el dicho, pero ¿sabes cómo ponerlo en práctica? Expertos comparten lo que las personas saludables hacen antes de las 10 a.m… todos los días. 1. Meditan Antes de poner los ojos en blanco con esto, recuerda que la meditación no tiene que ser […]

Page 2 of 12