Lo que nadie te dice sobre los riesgos de saltarte el desayuno…
El desayuno es catalogado como la comida más importante que podemos disfrutar, ya que gracias a ella podemos obtener la energía necesaria para poder comenzar el día. Sin embargo, muchas personas suelen saltarse el desayuno, ya sea porque no tienen tiempo o porque piensan que no desayunando van a poder bajar de peso. Pero lo […]