No hay duda alguna que todos queremos mejorar como personas y para acelerar lo primero que necesitas es tener claro qué es aquello que quieres mejorar y después, tener un plan de acción que te indique paso por paso cómo mejorarlo. Muchas personas quieren hacer mejoras en algunos ámbitos de su vida tales como habilidades sociales, […]
No hay duda alguna que todos queremos mejorar como personas y para acelerar lo primero que necesitas es tener claro qué es aquello que quieres mejorar y después, tener un plan de acción que te indique paso por paso cómo mejorarlo. Muchas personas quieren hacer mejoras en algunos ámbitos de su vida tales como habilidades sociales, […]
Con cierta frecuencia, solemos perder la paciencia por las travesuras o rabietas en que incurren los niños. En ocasiones, puede resultar tan agotadora la tarea de disciplinarlos; al extremo de llegar a confundirnos y llevarnos por el camino de la intolerancia. Todos aquellos que han sido padres, seguramente se verán reflejados en esta situación; sobre todo, aquellos a […]
Es momento de que logres todo lo que deseas ¡Rompe con la rutina! En estos 12 pasos te darás cuenta cómo puedes cambiar tu vida en solo un mes. Aléjate de todas las cosas malas, cambia tu rutina y sigue adelante sin aquellas cosas que apagan las maravillas diarias. Descubre cómo cambiar tu vida siguiendo […]
Durante nuestra juventud nos queremos comer al mundo, lograr nuestros objetivos y ser exitosos. Pero muchas veces, y es algo muy común, basamos nuestros objetivos de vida en las expectativas de los demás. Queremos complacer a nuestra familia en principio, a nuestra pareja, a la sociedad. Y poco a poco nos vamos llenando de miedos, […]
Las posturas corporales, las expresiones faciales y otros comportamientos de los que hablaremos a continuación pueden transmitir negatividad a las personas que te rodean, lo que perjudica tu reputación y tus relaciones. Ve cuantos de estos haces y aprende cómo solucionarlos. Mirando para todos lados Cuando estás en una conversación, hay una manera segura de […]
Todos en algún momento necesitamos hacer cambios en nuestra vida, no podemos seguir con la misma rutina de siempre porque, no solo llega a ser aburrido, sino que mata nuestra creatividad y nuestro estado de ánimo se va por los suelos. ¿Cómo saber cuando necesitamos un cambio? No es muy complicado, en este artículo te […]
Solía considerarse a las mujeres como “el sexo débil”, pero hemos comprobado con el paso de los años que eso está totalmente equivocado. Ser mujer no es sinónimo de debilidad sino todo lo contrario: aguerridas, capaces, talentosas y fuertes, son algunas de las palabras que las describen. Tanto en su vida diaria como en la […]
Miedo, ira, culpa e insatisfacción. Todas ellas son emociones poderosas, que tienden a ser invasivas y quiebran nuestro equilibrio interno y también las emociones más dañinas, según el budismo. Se combaten identificándolas, aceptándolas y dejándolas ir. Para el budismo solo existen dos emociones esenciales: el amor y el miedo. Todas las demás experiencias subjetivas se […]
Un individuo no puede avanzar por los caminos de la iluminación si internamente no está en orden, tanto en mente como en espíritu, de acuerdo con la filosofía zen. Pero más que un fin en sí mismo, el orden es un proceso infinito e intermitente que siempre convive con el caos, y que se debe […]
