Todos somos capaces de generar cambios en la actitud de quienes interactúan con nosotros, sin embargo, no de la manera que la mayoría desearía. No importa qué argumentos tengamos, ni qué tan válidas sean nuestras peticiones, los cambios no se dan en ninguna persona por presión, por obligación, ni siquiera por sentido común. Podemos inspirar… Continue reading No podemos cambiar la actitud de los demás, pero podemos elegir no participar en su juego
Category: Autoconocimiento
Felicidad es saber apreciar las cosas sencillas de la vida
La vida está llena de simples acontecimientos que muchas veces por su cotidianeidad, pasan desapercibidos, o tal vez, por el sólo hecho de tenerlos, creemos que estarán ahí para siempre sin percatarnos de su valía. Sólo cuando nos faltan, sólo cuando la vida nos da un pequeño o gran revés, apreciamos de golpe lo que… Continue reading Felicidad es saber apreciar las cosas sencillas de la vida
5 acciones para evitar crisis emocionales durante la cuarentena
Muchas personas, por una u otra razón, nos hemos quedado en situaciones que no son muy amables con nuestras emociones ni salud mental durante esta cuarentena. A muchos nos tomó desprevenidos esta situación y, ya sea que estemos lejos de nuestra familia, en una casa pequeña o solos sin poder convivir con otras personas, nos… Continue reading 5 acciones para evitar crisis emocionales durante la cuarentena
La actitud es contagiosa: Rodéate de gente que saque lo mejor de ti
“Una persona feliz no es una persona en un cierto conjunto de circunstancias, más bien, es una persona con un cierto conjunto de actitudes” Si la actitud es lo más importante que llevas, asegúrate de que nadie tome tus esperanzas y sueños y los llame «imposibles». No dejes que socaven tus deseos haciéndote creer que… Continue reading La actitud es contagiosa: Rodéate de gente que saque lo mejor de ti
La depresión y la ansiedad son sinónimos de lucha pero no de debilidad
Los problemas emocionales no son una elección, y nadie desea atravesar una depresión ni pasar por momentos de ansiedad. Simplemente, pueden surgir tras un período de acumular situaciones y circunstancias complicadas. Existe la falsa creencia de que la depresión y la ansiedad son signos de debilidad y de incapacidad para la vida. Pero no. Una… Continue reading La depresión y la ansiedad son sinónimos de lucha pero no de debilidad
Jardinería, el pasatiempo que ayuda a tu salud mental
Esta actividad que miles realizan como una pasión, posee grandes beneficios para tu persona y emociones, expertos los confirman. ¿Has invertido tiempo en tu jardín? Desde plantar algunas flores hasta algo más elaborado, quizá hacer tu propio huerto para ayudar al planeta. Las opciones son muchas, pero lo que quizá no sabías es que la jardinería… Continue reading Jardinería, el pasatiempo que ayuda a tu salud mental
El agotamiento emocional es mucho peor que el agotamiento físico
Durante el día realizamos diversas actividades que nos van consumiendo poco a poco todas nuestras energías. Trabajamos o vamos a clases, quizás participamos en algún curso o vamos al gimnasio, salimos a caminar, hacemos tareas del hogar, en fin, estamos siempre en movimiento. Esto no parece tan malo, al contrario las actividades físicas nos ayudan… Continue reading El agotamiento emocional es mucho peor que el agotamiento físico
Quédate con quien alimente tu autoestima, no tu inseguridad
Muchas veces pensamos que tenemos experiencia en el amor por haber pasado por algunas situaciones. Sin embargo, nunca se termina de aprender acerca de los temas de pareja. Todo siempre es un constante aprendizaje ymuchas veces tenemos que pasar por diversas experiencias que nos hacen más fuertes, no obstante seguimos cometiendo los mismos errores hasta… Continue reading Quédate con quien alimente tu autoestima, no tu inseguridad
El amor nace por pequeños detalles y muere por falta de ellos
La falta de detalles en un matrimonio pueden ocasionar tomar decisiones innecesarias como el divorcio ¡Asegúrate que nunca falten en tu relación! Recuerdo esas miradas intensas que traspasaban mi alma, sus manos acariciándome el rostro, sus lindas y hermosas cartas de amor y esa melodía que me dedicó cuando fuimos novios; la mayoría de las… Continue reading El amor nace por pequeños detalles y muere por falta de ellos
La Oración Del Amor
No busques amor, no lo esperes, no lo elijas. Siempre te sentirás incompleto y el miedo a la pérdida del Amor te acompañará a lo largo de tus días… El amor no es un servicio de suscripción El amor no es una recompensa a tu buen comportamiento El amor no es algo que merezcas o… Continue reading La Oración Del Amor