Los problemas emocionales no son una elección, y nadie desea atravesar una depresión ni pasar por momentos de ansiedad. Simplemente, pueden surgir tras un período de acumular situaciones y circunstancias complicadas. Existe la falsa creencia de que la depresión y la ansiedad son signos de debilidad y de incapacidad para la vida. Pero no. Una […]
Esta actividad que miles realizan como una pasión, posee grandes beneficios para tu persona y emociones, expertos los confirman. ¿Has invertido tiempo en tu jardín? Desde plantar algunas flores hasta algo más elaborado, quizá hacer tu propio huerto para ayudar al planeta. Las opciones son muchas, pero lo que quizá no sabías es que la jardinería […]
Durante el día realizamos diversas actividades que nos van consumiendo poco a poco todas nuestras energías. Trabajamos o vamos a clases, quizás participamos en algún curso o vamos al gimnasio, salimos a caminar, hacemos tareas del hogar, en fin, estamos siempre en movimiento. Esto no parece tan malo, al contrario las actividades físicas nos ayudan […]
Muchas veces pensamos que tenemos experiencia en el amor por haber pasado por distintas situaciones. Sin embargo, nunca se termina de aprender del todo acerca de los temas de pareja. Todo siempre es un constante aprendizaje, muchas veces tenemos que pasar por diversas experiencias que hacen que seamos más fuertes, no obstante seguimos cometiendo los […]
La falta de detalles en un matrimonio pueden ocasionar tomar decisiones innecesarias como el divorcio ¡Asegúrate que nunca falten en tu relación! Recuerdo esas miradas intensas que traspasaban mi alma, sus manos acariciándome el rostro, sus lindas y hermosas cartas de amor y esa melodía que me dedicó cuando fuimos novios; la mayoría de las […]
No busques amor, no lo esperes, no lo elijas. Siempre te sentirás incompleto y el miedo a la pérdida del Amor te acompañará a lo largo de tus días… El amor no es un servicio de suscripción El amor no es una recompensa a tu buen comportamiento El amor no es algo que merezcas o […]
La gratitud es riqueza y la queja es pobreza; es la regla de oro de la vida, en tu salud, tu trabajo, tus relaciones y tu dinero. Mientras más agradecido puedes estar por el dinero que tienes, aunque no tengas mucho, mas riqueza recibirás. Y mientras más te quejes acerca del dinero, más pobre te […]
A veces nos olvidamos de cuál es el objetivo de debatir y, debido a ese olvido, solemos pagar un precio demasiado alto: nuestra paz y nuestro bienestar psicológico. Hace años leí la siguiente frase: «Sé selectivo en tus batallas; a veces, es mejor tener paz que tener razón». No me dejó indiferente. Me pareció más sabia […]
¿Podemos mantener relaciones sentimentales a largo plazo sin renunciar a conservar nuestra privacidad, nuestro propio desarrollo personal y evitando los conflictos de la convivencia? Hoy hablamos de ello Hasta ahora se consideraba como uno de los pasos definitivos en la consolidación de una pareja la decisión de vivir juntos en la misma casa. Compartir espacio, rutinas y, […]
Lo que duele, lo que preocupa y angustia, si se comparte con la persona adecuada, pesa un poco/mucho menos. Por tanto, necesitamos personas que sepan dar espacio a las palabras y al desahogo emocional, porque lo que se silencia acaba agravando aún más el problema. Hay que hablar de lo que duele para que la […]
