All posts in "Autoconocimiento"

El secreto de la resiliencia se concentra en estas 11 acciones

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidades. De esta manera, las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su […]

4 de las emociones dañinas que pueden gobernar a un ser humano

Miedo, ira, culpa e insatisfacción. Todas ellas son emociones poderosas, que tienden a ser invasivas y quiebran nuestro equilibrio interno y también las emociones más dañinas, según el budismo. Se combaten identificándolas, aceptándolas y dejándolas ir. Para el budismo solo existen dos emociones esenciales: el amor y el miedo. Todas las demás experiencias subjetivas se […]

Tu cuerpo manda estas señales para decirte que está enfermo

Señales de los intestinos Daño en los dientes “A menudo recibo pacientes que no se quejan de acidez estomacal ni de reflujo, pero tienen muy desgastado el esmalte dental”, dice el doctor Evan Dellon, gastroenterólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte. Muchas de esas personas se sorprenden al enterarse de que […]

Formas en las que estás transmitiendo malas vibras sin darte cuenta

Las posturas corporales, las expresiones faciales y otros comportamientos de los que hablaremos a continuación pueden transmitir negatividad a las personas que te rodean, lo que perjudica tu reputación y tus relaciones. Ve cuantos de estos haces y aprende cómo solucionarlos. Mirando para todos lados Cuando estás en una conversación, hay una manera segura de […]

¿Cómo saber si él te ama de verdad o sólo juega contigo?

Atenta a estas señales. Aunque no lo creas es bastante sencillo darse cuenta si ese chico de verdad te ama, solo tienes que prestar mucha más atención a las cosas que hace. Tampoco tienes que analizar todo pero con sus actitudes te darás cuenta que es lo que quiere contigo, para que no te hagas […]

La gente que prefiere estar sola tiene estas 6 peculiaridades en su personalidad

Cuando alguien prefiere tener un pequeño círculo de amigos y no le importa pasar tiempo solo, entonces se les llama solitarios. La gente los percibe como gente solitaria y deprimida. Aunque estas personas, en realidad, nunca se sienten solas. De hecho, estar en su propia compañía es lo que les hace sentirse plenos. Se sienten […]

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