All posts in "Autoconocimiento"

La COMIDA y el EGO: Por qué comemos de más

El abuso de la comida tiene mucho que ver con el ego porque a él le gusta vivir en un constante estado de desear más. Siempre busca llenarse con algo y quiere identificarse con cosas. Pero sobre todo, es ese deseo de querer siempre más lo que es inherente al ego. A veces, ese deseo […]

La manera más sencilla para recuperar el control ante un ataque de ansiedad

Existe una técnica llamada ‘grounding’ o ‘hacer tierra’, la cual puede ayudar cuando has perdido el control, tu corazón se acelera y estás a punto de sufrir una crisis de ansiedad. Las actividades de ‘grounding’ ayudan a que recuperes el control de tus emociones y te conectes con el presente y la realidad. Puedes realizar […]

Pretextos y mentiras que matan relaciones

Dices que eres libre… pero no lo eres legalmente Si estás esperando al “momento correcto” para decirle a tu pareja que sigues legalmente casado, tus dos relaciones están destinadas al fracaso. No importa si estás separado o si planeas divorciarte (algún día): “Mentir sobre tu libertad será devastador cuando tu pareja descubra que la has engañado. […]

Mujeres que hablan demasiado viven más años y son más felices

Un estudio reveló lo que todas las mujeres deseábamos escuchar: hablar mucho alarga la vida Si eres de las mujeres a las que “no les para la boca”, y hablan hasta por los codos, tenemos buenas noticias para ti. Resulta que un estudio encontró que las mujeres que hablan demasiado viven más años y son más […]

El don de las buenas personas está en los pequeños detalles

Los pequeños detalles edifican vidas enteras. Hay quien no lo percibe, hay quien no es capaz de ver el esfuerzo por parte de otras personas por hacerles la existencia más fácil, por aportar luz en esos días oscuros y por desenredar nudos donde solo hay madejas. Hay para quien las buenas personas pasan desapercibidas. Las buenas personas […]

Cómo actúan las personas falsas – 8 acciones para identificarlas

Estas 8 acciones son las que necesitas saber para identificar a la gente falsa Respeto Las personas que son sinceras: respetan a todos Las personas falsas: solo respetan a las personas que tienen poder   Cambiar Las personas que son sinceras: no tratan de cambiar a las personas. Las personas falsas: tratan que las personas […]

Nuestro rostro dice más de nuestra personalidad de lo que creemos

Estudios demostrados aseguran que existe una influencia de nuestro rostro en nuestras relaciones con el sexo opuesto, dichos estudios también aseguran que ciertos rasgos destacan esta influencia, como son los ojos, la nariz o las cejas ya que todos ellos nos dicen más de lo que nosotros realmente pensamos. De acuerdo con los investigadores determinadas características de […]

Si un niño es difícil de tratar, aún así háblale con amor

Con cierta frecuencia, solemos perder la paciencia por las travesuras o rabietas en que incurren los niños. En ocasiones, puede resultar tan agotadora la tarea de disciplinarlos; al extremo de llegar a confundirnos y llevarnos por el camino de  la intolerancia. Todos aquellos que han sido padres, seguramente se verán reflejados en esta situación; sobre todo, aquellos a […]

Usa el fracaso como la palanca que te ayuda a mover el mundo, aquí te digo como:

Durante nuestra juventud nos queremos comer al mundo, lograr nuestros objetivos y ser exitosos. Pero muchas veces, y es algo muy común, basamos nuestros objetivos de vida en las expectativas de los demás. Queremos complacer a nuestra familia en principio, a nuestra pareja, a la sociedad. Y poco a poco nos vamos llenando de miedos, […]

El arte de dejar ir lo que no es para ti

En ocasiones la intensidad de nuestros deseos le gana a nuestra objetividad, anclamos nuestras esperanzas y esfuerzos en una relación, amistad o tal vez en personas que ya no están. La realidad es que no siempre podemos hacer las cosas a nuestro modo, seguramente ya lo sabes, ya te lo enseñó la vida, algo se […]

1 2 3 46
Page 1 of 46