All posts in "Autoconocimiento"

Gritarle a tus hijos no beneficia, ni ayuda mucho

By Tío Gutenberg

¿Crees que gritarles a los hijos podría ser tan malo como aplicarles castigos físicos, y podría causar problemas de conducta y de desarrollo emocional? Hannah Burt* tiene algo que confesar: como muchos de nosotros, les grita a sus hijos. No es que le guste alzar la voz, pero cuando sus niños, Ronald*, de cinco años, y […]

Señales que indican padeces insuficiencia renal

By Tío Gutenberg

Es de vital importancia detectar enfermedades renales crónicas a tiempo, pues representan un gasto significativo para la persona que lo padece. Por lo general, los signos que advierten acerca de este daño renal son muy difíciles de detectar. En ocasiones se puede perder hasta el 90% de las funciones renales antes de que aparezcan los […]

Estos 8 halagos pueden hacerle mal a tus hijos

By Tío Gutenberg

Crees que fortalecen la autoestima de tus hijos, pero estas 8 frases podrían conducirlos a la frustración. “¡Eres muy inteligente!” Las generaciones anteriores fueron muy estrictas y no reconocían los méritos de sus hijos, pero los padres actuales están alabándolos de más. De acuerdo con expertos en desarrollo infantil, el objetivo de los halagos es motivar la […]

Dieta y nutrición para combatir el hígado graso

By Tío Gutenberg

El hígado graso es una acumulación anómala de ciertas grasas en el interior de las células hepáticas. Y éstas las recomendaciones nutricionales. Una correcta alimentación y un poco de ejercicio son, sin duda, fundamentales para encontrar mejorías y lograr que nuestro hígado revierta a su estado anterior. Nutrición para combatir el hígado graso Esta dieta va a […]

15 cosas que debes saber sobre la presión arterial

By Tío Gutenberg

La ciencia ha avanzado mucho, pero aún existe polémica en cuanto a los valores óptimos de presión arterial, cómo controlarla e incluso la forma de medirla. Cuando, en los años 70, Raymond R. Townsend estudiaba medicina, la fórmula para calcular la presión arterial era sencilla. “Nos enseñaban que el valor superior normal era 100 más […]

¿Sabes lo que hacen tus riñones?

By Tío Gutenberg

Es un órgano par que realiza tres funciones primordiales para mantener la salud del cuerpo humano.   Trabaja de manera incansable en la generación de salud para nuestro cuerpo, puede dañarse hasta en un 85% sin mostrar síntoma alguno, así que es fundamental cuidarlo para evitar complicaciones. Para conocer mejor este órgano platicamos con el nefrólogo […]

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