All posts in "Autoconocimiento"

Mi pareja es una persona inmadura

By Sofia

Bien sea por aspectos de la crianza u otros relacionados con su entorno, tu pareja puede resultar ser una persona inmadura. ¿La amas? Puedes ayudarlo a crecer. ¿Te amas? Evita toxicidades en tu vida y sigue adelante. La madurez no tiene ver con la edad. Si decides continuar la relación, con amor puedes ayudarle. Comenzar […]

11 cosas que la gente sana hace antes de las 10 a.m.

By Sofia

“Las aves madrugadoras se quedan con el gusano”. Ya sabes, como dice el dicho, pero ¿sabes cómo ponerlo en práctica? Expertos comparten lo que las personas saludables hacen antes de las 10 a.m… todos los días. 1. Meditan Antes de poner los ojos en blanco con esto, recuerda que la meditación no tiene que ser […]

Un test corto según Freud: ¿Cómo percibes la vida en realidad?

By Tío Gutenberg

Asómate en los misterios de tu subconsciente: toma un bolígrafo y una hoja de papel, apaga tu lógica, enciende la imaginación y ¡adelante! Estás mirando el horizonte del mar. ¿Qué sientes? Estás caminando por un bosque y miras debajo de tus pies. ¿Qué ves? Ahora anota qué sientes por lo que viste. Ves unas golondrinas volando sobre ti. ¿Qué sensaciones te provocan? Estás observando un rebaño de caballos corriendo. ¿Qué emociones experimentas? […]

20 cosas que hay que dejar de creer después de los 40

By Sofia

Ya no llevas la misma ropa o manejas el mismo auto que hace dos décadas, entonces, ¿por qué sigues castigándote con las mismas creencias obsoletas? 1. “Soy raro” Es muy común que te preocupes por saber si eres “normal,” especialmente al crecer porque todos quieren integrarse y tener amigos, dice Traci Stein, autora, psicóloga y […]

Si eres una persona que habla sola tienes una buena salud mental

By Tío Gutenberg

Frecuentemente asociado a la locura, el habla autodirigida tendría sus ventajas. Hablar solo es algo que erróneamente hemos asociado a la locura y a la anormalidad. Tenemos la idea de que el lenguaje sirve para comunicarnos con los demás, y que cuando el habla no va dirigida a nadie es un signo de padecer algún trastorno […]

Tips para encontrar el amor después de los 40 años

By Sofia

Cuando cumples 40 años, has tomado muchas decisiones que te han llevado a donde estás. Como nos dijo Brian Bishop, un hombre recientemente divorciado: “No puedes buscar una pareja a esta edad sin preguntarte por qué te encuentras en esta situación. ¿Nunca te has casado? ¿Tu matrimonio terminó? Tu respuesta afectará tu punto de vista”. […]

Hay personas crueles disfrazadas de buenas personas

By Sofia

Hay personas crueles disfrazadas de buenas personas. Son seres que dañan, que agreden mediante un maquiavélico chantaje emocional basado en el temor, la agresión y la culpa. Aparentan amables bondades tras las cuales se esconden ocultos intereses y profundas frustraciones. A menudo, suele decirse aquello de que “quien hiere es porque en algún momento de su vida […]

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