7 pasos para ser feliz según los hindúes
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All posts in "Autoconocimiento"
La Manera Más Efectiva y Sencilla para Ayudar a Quien No Quiere Ser Ayudado…
Una persona que no desea ser ayudada es una persona llena de dolor. Está profundamente hundida en su propia pena, tan hundida que se ha acostumbrado a estar ahí y no desea salir. Su identificación con su “yo físico-mental-emocional” (ego) es tan grande y tan fuerte que no puede ver más allá, no sabe ver […]
Científicos de Japón afirman que convivir con un canino te hará más feliz aumentando tu estado de bienestar
Los perros son nuestros mejores amigos, los que siempre nos reciben con alegría cuando llegamos a casa. Lejos de castigar nuestros días malos, sabremos que es entonces cuando más les necesitamos. «Mi perro es mi mejor amigo» es una idea que comparten cada día más personas. En este sentido, cada vez son más quienes […]
Hábitos de las personas resilientes que me ayudaron a ser mejor persona y que también deberías practicar
La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidades. De esta manera, las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su […]
La COMIDA y el EGO: Por qué comemos de más
El abuso de la comida tiene mucho que ver con el ego porque a él le gusta vivir en un constante estado de desear más. Siempre busca llenarse con algo y quiere identificarse con cosas. Pero sobre todo, es ese deseo de querer siempre más lo que es inherente al ego. A veces, ese deseo […]
La manera más sencilla para recuperar el control ante un ataque de ansiedad
Existe una técnica llamada ‘grounding’ o ‘hacer tierra’, la cual puede ayudar cuando has perdido el control, tu corazón se acelera y estás a punto de sufrir una crisis de ansiedad. Las actividades de ‘grounding’ ayudan a que recuperes el control de tus emociones y te conectes con el presente y la realidad. Puedes realizar […]
Pretextos y mentiras que matan relaciones
Dices que eres libre… pero no lo eres legalmente Si estás esperando al “momento correcto” para decirle a tu pareja que sigues legalmente casado, tus dos relaciones están destinadas al fracaso. No importa si estás separado o si planeas divorciarte (algún día): “Mentir sobre tu libertad será devastador cuando tu pareja descubra que la has engañado. […]
Mujeres que hablan demasiado viven más años y son más felices
Un estudio reveló lo que todas las mujeres deseábamos escuchar: hablar mucho alarga la vida Si eres de las mujeres a las que “no les para la boca”, y hablan hasta por los codos, tenemos buenas noticias para ti. Resulta que un estudio encontró que las mujeres que hablan demasiado viven más años y son más […]
El don de las buenas personas está en los pequeños detalles
Los pequeños detalles edifican vidas enteras. Hay quien no lo percibe, hay quien no es capaz de ver el esfuerzo por parte de otras personas por hacerles la existencia más fácil, por aportar luz en esos días oscuros y por desenredar nudos donde solo hay madejas. Hay para quien las buenas personas pasan desapercibidas. Las buenas personas […]
Cómo actúan las personas falsas – 8 acciones para identificarlas
Estas 8 acciones son las que necesitas saber para identificar a la gente falsa Respeto Las personas que son sinceras: respetan a todos Las personas falsas: solo respetan a las personas que tienen poder Cambiar Las personas que son sinceras: no tratan de cambiar a las personas. Las personas falsas: tratan que las personas […]
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