5 Excelentes beneficios de leer libros

5 Beneficios de leer libros

Actualmente leer un libro es muy sencillo, existen muchos clubes de lectura, personas que hacen intercambios de libros, lugares en donde se puede conseguir libros gratis y por supuesto, puedes leerlos en línea.

Pese a toda esa gran baraja de oportunidades, son muy pocas las personas que están acostumbradas a leer.

Leer trae grandes beneficios a nuestro cerebro, pero aún así hay personas que piensan que esta actividad es muy aburrida. Así que en esta ocasión te daremos a conocer cinco excelentes beneficios de leer libros, esperando que después de leerlos te animes a leer tu primer libro.

5 Beneficios de leer libros

5 Beneficios de leer libros

Aumenta tu vocabulario

Aprender nuevas palabras no es muy complicado, en los libros existen una inmensidad de palabras, mismas que al principio no te serán familiar pero conforme vayas leyendo irás dominando. Esto hará que tengas un vocabulario extenso y que si no leyeras, realmente no conocerías.

Mejora nuestra memoria

Si leemos constantemente hace que nuestra memoria se convierta en una enorme biblioteca de historias, personajes o términos. La ventaja de tener esta biblioteca de acontecimientos mejora nuestra memoria y también nuestras capacidades cognitivas.

Recordemos también que la lectura nos aporta emociones y esto asienta muy bien a los recuerdos.

Reduce el estrés

¿Padeces de estrés? Si no has intentado con la lectura es el momento de que lo hagas. Una vez que llegues a tu casa escoge tu sillón favorito o en tu cama, elige un libro y comienza la lectura, verás como te relajas e inclusive si tienes problemas para dormir, estos desaparecerán. ¡Haz la prueba!

Estimula nuestro cerebro

Leer establece nuevas conexiones y fortalece nuestro cerebro. Pero además, la carga emocional de los libros favorece el aprendizaje y la memoria, nos llena de motivación por seguir leyendo y almacenando datos, escenas e informaciones.

Es muy importante que a los niños se les inculque el hábito de la lectura, de esta manera mejora su razonamiento, lógica e imaginación.

Ideal para dormir

Como lo mencionamos en la parte del estrés, leer libros hará que puedes dormir con mayor facilidad. La razón es porque al leer nos sumergimos en nuevos personajes y nuestro músculos comienzan a destensarse, liberándonos de tensiones y estrés. Pero lo recomendable es que leas en un libro físico, no en un tablet o una computadora, ya que el brillo de estos dispositivos afectará nuestro horario de sueño.

¿Cuántos libros lees al año? ¿Después de conocer los beneficios empezarás a leer?

¡Si te gustó la publicación apóyanos con un Like y deja tu comentario!




About the author

Mauro

Soy analógico, digital e inalámbrico.