¿Tiene ganas de colorear un libro? A lo mejor es uno de los numerosos adultos adeptos a esta nueva tendencia que nació en Francia y se está extendiendo a varias regiones del mundo, incluyendo a América Latina. Un verdadero fenómeno editorial. Los psicólogos explican por qué colorear ayuda a reducir el estrés.

Colorear ayuda a relajarse, a desconectarse, en este mundo que cada vez va más rápido. También estimula la creatividad y la fantasía. Prueba de ello, el gran éxito que actualmente tienen los libros de colorear para adultos, uno de los que más nos gusta es el de Viaje al país de las maravillas (con Alicia de protagonista en las ilustraciones).

Es una tendencia que comenzó en Europa para luego extenderse a Estados Unidos y a otros países. Tan sólo en Francia, el año pasado los libros de colorear para adultos sobrepasaron en ventas a los libros de cocina.

La psicoterapeuta Judit March explica por qué el colorear reduce el estrés: “Cuando nos centramos en pintar, en la coordinación entre el ojo y la mano, ponemos a funcionar el hemisferio izquierdo (del cerebro), encargado del razonamiento. Esto provoca la inhibición del sistema límbico implicado en las emociones, lo que nos ayuda a olvidarnos de lo que nos preocupa. Así, el cerebro recupera su orden interno”.

En El Librero de Gutenberg recomendamos los siguientes:

 

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Mandalas de Alicia en el País de las Maravillas

Fuente: es.rfi.fr