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All posts in "Inteligencia Emocional"
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5 rasgos que identifican a un maltratador psicológico

By Sofia

El maltratador psicológico no siempre es fácil de identificar. Existe la creencia de que solo pueden hacernos daño cuando nos agreden físicamente. El problema es que hay expertos en lastimar sin dar un golpe, un empujón o valerse de un objeto. Pero causan tanto o más daño como los que agreden físicamente. Machismo, matoneo o […]

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¡5 señales para detectar a una persona falsa y tóxica!

By Sofia

El ser humano es un animal sociable por naturaleza. Esta necesidad de intercambio no solamente es una potencial fuente de bienestar, sino que también va a ser la fuente de algunos de nuestros aprendizajes más importantes como el de aprender a lidiar con personas tóxicas. Por ello es importante que estemos muy atentos a nuestras […]

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¿Cuál es tu tipo emocional?

By Sofia

“Las ‘barreras emocionales’ son una forma de evaluar cómo las personas se ven a sí mismas y la forma en que actúan con el mundo, según la manera en que manejan sus sentimientos”.

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8 sencillas recomendaciones para comunicarte con una persona manipuladora

By Sofia

No existe peor cosa que sentirnos manejados, títeres de alguien más; y peor aún: que estemos conscientes de ello y no sepamos cómo zafarnos de la situación.  Estar cerca de un manipulador es una de las peores cosas que nos pueden pasar, y más cuando tenemos que lidiar con esa persona todos los días. Por ello, […]

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10 Cosas que debes recordar cuando las cosas van mal

By Sofia

Imagina todas las cosas de las que serías capaz si no estuvieras tan preocupado. La felicidad no es la ausencia de problemas, sino la habilidad de saber lidiar con ellos. Siempre toma en cuenta lo que hasta hoy tienes; lo que has perdido ya se fue: ya no lo necesitas. Lo más importante es saber […]

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¿Sabías que puedes estar padeciendo TOC y no lo has notado?

By Luvis Marcano

El ser humano vive en una constante evolución, con el pasar de los años se han descubierto tantos tipos de conducta humana; la cual se define como: Los comportamientos y actitudes de una persona. Tras los estudios de estos tipos de conducta, encontramos orígenes que a su vez conllevan a diferentes tipos de trastornos mentales […]

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¿Cómo va cambiándote el lugar donde vives?

By Ana Mera

Cuando tu vida acontece de traslado en traslado, de ciudad en ciudad, vas acostumbrándote y transformándote con cada cambio y entras de lleno en un proceso de mestizaje. Llegas a tu nuevo destino y te sientes solo. Para alguien que ha crecido en una familia numerosa, en un barrio en el que todos se conocen […]

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Madres que nacieron en el lugar equivocado

By Ana Mera

Hace tiempo leí en Facebook un poema que me resquebrajó el alma. Como madre ocupada y preocupada por el bienestar de sus hijos, por su salud, su alimentación, sus estudios, se me hizo patente lo privilegiada que soy. No pude dejar de pensar en cuánto sufro cuando han estado enfermos o cuando han tenido algún […]

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Una nueva mudanza y yo… con estos pelos

By Ana Mera

Los cambios siempre desestabilizan y una mudanza todavía más, si cabe. Lo mejor de mudarte es que te conviertes en una persona muy práctica. En cada mudanza te deshaces de más trastos acumulados. Siempre te queda la excusa, cuando tu marido o tu hijo te pregunten, que se perdió en el camión. Datos a tener […]

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10 Efectos físicos provocados por el estrés

By Tío Gutenberg

¿Eres de las personas que piensa que la tensión nerviosa ya es parte de sus emociones diarias? ¡Cuidado! Las consecuencias del estrés impactan en tu estado de ánimo y en tu salud, por lo que es importante que consideres relajarte unos segundos al día. De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, cuando la persona percibe […]

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