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All posts in "Inteligencia Emocional"
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El arte japonés de la aceptación: cómo abrazar la vulnerabilidad

By Sofia

Para los japoneses, hallarse desprovistos de todo en un momento puntual de la vida puede suponer dar un paso hacia la luz de un conocimiento increíble. Asumir la propia vulnerabilidad es una forma de coraje y el mecanismo que inicia el saludable arte de la resiliencia, ahí donde no se pierde nunca la perspectiva o […]

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5 rasgos que identifican a un maltratador psicológico

By Sofia

El maltratador psicológico no siempre es fácil de identificar. Existe la creencia de que solo pueden hacernos daño cuando nos agreden físicamente. El problema es que hay expertos en lastimar sin dar un golpe, un empujón o valerse de un objeto. Pero causan tanto o más daño como los que agreden físicamente. Machismo, matoneo o […]

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¡5 señales para detectar a una persona falsa y tóxica!

By Sofia

El ser humano es un animal sociable por naturaleza. Esta necesidad de intercambio no solamente es una potencial fuente de bienestar, sino que también va a ser la fuente de algunos de nuestros aprendizajes más importantes como el de aprender a lidiar con personas tóxicas. Por ello es importante que estemos muy atentos a nuestras […]

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8 sencillas recomendaciones para comunicarte con una persona manipuladora

By Sofia

No existe peor cosa que sentirnos manejados, títeres de alguien más; y peor aún: que estemos conscientes de ello y no sepamos cómo zafarnos de la situación.  Estar cerca de un manipulador es una de las peores cosas que nos pueden pasar, y más cuando tenemos que lidiar con esa persona todos los días. Por ello, […]

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10 Cosas que debes recordar cuando las cosas van mal

By Sofia

Imagina todas las cosas de las que serías capaz si no estuvieras tan preocupado. La felicidad no es la ausencia de problemas, sino la habilidad de saber lidiar con ellos. Siempre toma en cuenta lo que hasta hoy tienes; lo que has perdido ya se fue: ya no lo necesitas. Lo más importante es saber […]

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El nido vacío y unas alas fuertes para volar

By Ana Mera

Todos tenemos un nido y cada uno lo llenamos de la forma que creemos la mejor para nosotros. Unos viven solos y rodeados de animales, otros forman una pareja, algunos deciden no tener hijos, otros los tienen y cada vez más hay quien viviendo solo decide también vivir la experiencia de la paternidad-maternidad. Mi nido […]

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¿Sabías que puedes estar padeciendo TOC y no lo has notado?

By Luvis Marcano

El ser humano vive en una constante evolución, con el pasar de los años se han descubierto tantos tipos de conducta humana; la cual se define como: Los comportamientos y actitudes de una persona. Tras los estudios de estos tipos de conducta, encontramos orígenes que a su vez conllevan a diferentes tipos de trastornos mentales […]

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¿Cómo va cambiándote el lugar donde vives?

By Ana Mera

Cuando tu vida acontece de traslado en traslado, de ciudad en ciudad, vas acostumbrándote y transformándote con cada cambio y entras de lleno en un proceso de mestizaje. Llegas a tu nuevo destino y te sientes solo. Para alguien que ha crecido en una familia numerosa, en un barrio en el que todos se conocen […]

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Madres que nacieron en el lugar equivocado

By Ana Mera

Hace tiempo leí en Facebook un poema que me resquebrajó el alma. Como madre ocupada y preocupada por el bienestar de sus hijos, por su salud, su alimentación, sus estudios, se me hizo patente lo privilegiada que soy. No pude dejar de pensar en cuánto sufro cuando han estado enfermos o cuando han tenido algún […]

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Una nueva mudanza y yo… con estos pelos

By Ana Mera

Los cambios siempre desestabilizan y una mudanza todavía más, si cabe. Lo mejor de mudarte es que te conviertes en una persona muy práctica. En cada mudanza te deshaces de más trastos acumulados. Siempre te queda la excusa, cuando tu marido o tu hijo te pregunten, que se perdió en el camión. Datos a tener […]

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